Vera Sietmann
Ich bin Fachpraktikerin für Massage, Wellness und Prävention. Seit 1998 gebe ich verschieden Kurse und zurzeit aktiv bei verschiedenen Fitnesscentern.
Ein großer Vorteil bei mir ist meine Flexibilität. Du musst lange arbeiten und schaffst es nicht immer rechtzeitig? Kein Problem!
Ich fange dann an, wenn andere aufhören. Ich habe keine festen Öffnungszeiten und richte meine Termine nach deinen Wünschen.
Übungsleiterschein C-Lizenz
Fitnesstrainerin
Lauf und Walking Instruktor
Cycling Instruktor
Aerobic und Step Instruktor
Lizenz für Prävention – Herz-Kreislauf, Haltung und Bewegung
Zumba Instruktor
Reha Lizenz B
Strong by Zumba Instruktor
GANZ NEU!!
Piloxing Instruktor
GANZ NEU!!
Bungee Instruktor
Was ist eigentlich „Strong by Zumba“ ?
Du möchtest dich körperlich richtig auspowern und schnelle Ergebnisse?
Dann kommt vorbei an STRONG by Zumba™. Dieses Ganzkörpertraining wird mit cooler Synchronmusik angefeuert, so kannst du richtig Vollgas geben und verbrennst nach dem Training auch etliche Kalorien.
Je nachdem in was für einer körperlichen Verfassung du bist, die einfachen Eigengewichtübungen sind wahlweise leichter oder anstrengender zu machen! Mit schrittweiser Steigerung wird deine Ausdauer exponentiell verbessert und deine Muckis definieren sich schneller. So hat jeder Freude: Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen wie auch Männer.
Achtung! Hier wird schon beim Aufwärmen geschwitzt. Aber es lohnt sich: am Ende wirst du dich richtig ausgepowert und gleichzeitig voller Energie fühlen.
